Miben segít a transzlégzés?

A transzlégzés vagy holotrop légzés egy intenzív terápiás és meditációs módszer, mely a módosult tudatállapot mélyebb lehetőségeit hasznája ki. Egy transztechnika, melyet a nyugati pszichoterápiás világban alakított ki Stanislav Grof, az 1970-es években, és azóta biztonságosan alkalmazzák szerte a világon.Ez a fajta módszer évezredek óta megtalálható más kultúrák lelki gyakorlataiban, például a szúfi misztikusoknál, az indiai jógahagyományban, de a sámánok gyakorlataiban is.  Ez egy természetes, biztonságos módszer tudatállapotunk megváltoztatására, a transzállapot elérésére, tudatunk, lelkünk, és szívünk megnyitására.

A transzlégzés alatt számos élmény és tapasztalás előfordul, melyet két nagy csoportra szoktunk osztani: terápiás hatás és spirituális hatás. A terápiás hatás az, amikor személyes ráébredések, mélyebb érzések, emlékek, képek, gondolatok jönnek elő és tisztulnak ki, spirituális, vagy transzperszonális (személyesen túli) hatás az, amikor az énünkön túlról jövő intuíciók, érzetek és víziók jelennek meg - pl. a transzcendens béke átélése (melyet pl. a buddhista gyakorlók céloznak), látomások, fényélmények, stb.

A légzés stimulálja a pszichét a gyógyulás érdekében. Amikor a test és az elme belép a módosult tudatállapotba, belső bölcsességünk felhasználja azt a lehetőséget, hogy a fizikai, mentális, emocionális és spirituális gyógyulás létrejöjjön.

A légzésterápia egyik ága, a Rebirthing, amely újjászületést jelent:

A születési trauma az egyik legfontosabb oka, és gyökere, a fizikai és lelki problémáknak, amelyet a légzés segítségével szintén fel lehet oldani. A fogantatástól, a terhességi időszakon keresztül, a születés utáni pár napig tartó időszakhoz kapcsolódó negatív érzések feldolgozása történik a rehbirthing, újjászületés módszer alkalmazásával.

Felmerül a kérdés, tervezték-e , várták-e a babát? Fiút, vagy lányt vártak?
- Ebből az önelfogadás, önbecsülés sérülése származhat.

Meg akart -e születni a baba? A baba együttműködött -e az anyával? Természetes úton, vagy császárral született?
- Ha ebben a szakaszban volt rendellenesség, akkor kialakulhat a depresszió és pesszimizmus, valamint előjöhet bűntudat érzése, düh, harag, pusztító, önpusztító programok.

Születés után hogy bántak az újszülöttel, mit gondoltak a babáról?
- A világgal való kapcsolatunkat mutatja. A figyelem hiányából kialakulhat függőség, félelem, bizonytalanság és feszültség érzése.
Az újjászületés légzésfolyamata alatt minden felmerülő negatív érzést pozitívvá lehet változtatni.
Egyszóval az élethez, és a társadalomhoz, családhoz kapcsolódó negatív hozzáállásodat pozitívra változtatja.

Vivation légzés

Irányított légzés által oldódnak az érzelmi blokkok, valamint a kliens a légzés folyamata alatt megtapasztalja milyen az, ha kapcsolatba lép belső, bölcsebb énjével. A pozitív lehetőségek, és megoldások iránt nyitottabb lesz a kliens, ennek következtében a fizikai állapota is javulhat.

Mi érhető el a módszerrel?

- Fogantatás, és magzati kori élmények feldolgozása, átstruktúrálása

- A múlt, jövő és párhuzamos életeink felismerése, blokkok oldása

- Traumák feltárása és feldolgozása

- Kreativitás, önmegvalósítás

- Családi kapcsolatok felállítása és javítása

- Életünk számos, akadályozó tényezőinek oldása

Mire jó ez a módszer még?

Stresszoldásra, gyermekkori félelmek, párkapcsolati problémák, szorongás, önértékelési, önelfogadási problémák kezelésére, és egyéb életterületi blokkok megszüntetésére.